DDA – co czuję, kim jestem?

Spotkasz się z osobami, które mają podobne doświadczenia.
W bezpiecznym miejscu będziesz mógł/mogła dzielić się ważnymi problemami i trudnymi emocjami.
Rozpoznasz wzory i schematy autodestrukcyjnych zachowań i negatywnych sposobów myślenia o sobie i innych ludziach.
Nauczysz się kontaktować ze swoimi emocjami i dopuszczać je do świadomości.
Dowiesz się, jak konstruktywnie radzić sobie z osobistymi problemami.
Nauczysz się umiejętności określania i obrony własnych granic oraz planowania osobistego rozwoju i troski o siebie.
Zdobędziesz wiedzę i poczucie bezpieczeństwa, potrzebne do zrozumienia i zmiany niepotrzebnych już postaw i zachowań.

Obowiązują zasady, które chronią twoją prywatność.

Miejsce spotkań | klub odNowa, ul. Jedności Narodowej 181/1, 50-303 Wrocław.

Grupa dla DDA i DDD w wieku powyżej 30 lat – środa, od 17:30 do 20:30.

Grupa dla DDA i DDD w wieku 20-30 lat – czwartek, od 17:00 do 20:00.

Informacje i zapisy | terapeutka uzależnień i współuzależnienia, Lidia Teresa Nowak | Kontakt